పైల్స్ అంటే ఏమిటి అంటే తెలుగులో “మొలలు” అని పిలుస్తారు, ఇవి మలద్వారం మరియు ఆనస్ చుట్టూ ఉన్న వాపు మరియు వంకరైన రక్తనాళాల కారణంగా కలిగే ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది నొప్పి, రక్తస్రావం, మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.పైల్స్ లేదా మొలలు అనేవి మలద్వారం మరియు ఆనస్ చుట్టూ వాపు మరియు వంకరైన రక్తనాళాల వలన ఏర్పడే ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. ఇవి అధికంగా బాధ కలిగిస్తాయి మరియు రక్తస్రావం, నొప్పి, మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ఇది మలవిసర్జన సమయంలో ఎక్కువగా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.
పైల్స్ అంటే ఏమిటి రకాలు
- అంతర్గత మొలలు:
- ఇవి మలద్వారం లోపలి భాగంలో ఏర్పడతాయి.
- సాధారణంగా, ఇవి నొప్పి లేకుండా రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి.
- కొన్నిసార్లు ఈ మొలలు మలద్వారానికి వెలుపలికి వస్తాయి (ప్రోలాప్స్).
- బాహ్య మొలలు:
- ఇవి ఆనస్ చర్మం కింద ఏర్పడతాయి.
- ఈ మొలలు వాపు, నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కలిగిస్తాయి.
- కదలికల సమయంలో ఎక్కువ ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు.
భాగం 3: లక్షణాలు
మొలలు ఉన్నప్పుడు కనిపించే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు:
- మలవిసర్జన సమయంలో రక్తస్రావం: మలంలో లేదా టాయిలెట్ పేపర్లో రక్తం కనిపించవచ్చు.
- వాపు మరియు నొప్పి: ముఖ్యంగా బాహ్య మొలల వల్ల నొప్పి మరియు వాపు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- ఒక గడ్డ: మలద్వారం చుట్టూ గడ్డ ఏర్పడటం.
- చర్మం చుట్టూ అసౌకర్యం: కర్చకము, మంట, మరియు ఇబ్బంది కలుగుతుంది.
భాగం 4: కారణాలు
మొలలు వివిధ కారణాల వల్ల ఏర్పడతాయి:
- మలబద్ధకం: దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం కారణంగా మలవిసర్జన సమయంలో ఎక్కువ ఒత్తిడి కలుగుతుంది.
- గర్భధారణ: గర్భధారణ సమయంలో పెరిగే ఒత్తిడి మొలలను కలిగిస్తుంది.
- భారీ బరువులు ఎత్తడం: ఎక్కువ బరువులు ఎత్తడం వల్ల ఆవరోధం కలుగుతుంది.
- అధిక బరువు: అధిక బరువు కూడా పైల్స్ కు కారణం అవుతుంది.
- అల్ప శారీరక చలనాలు: తక్కువ వ్యాయామం చేయడం మరియు ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల పైల్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.
- పోషకాహార లోపం: తక్కువ ఫైబర్ మరియు నీరు తీసుకోవడం వల్ల మొలలు రావచ్చు. ఇంకా చదవండి
భాగం 5: నిరోధక చర్యలు మరియు చికిత్సలు
ఆహార నియమాలు:
- పుష్కలమైన ఫైబర్ తీసుకోవడం: పండ్లు, కూరగాయలు, మరియు సంపూర్ణ ధాన్యాలు తినడం.
- నీరు ఎక్కువగా తాగడం: రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు తాగడం.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం: మలాన్ని సాఫీగా, సులభంగా బయటకు పంపేందుకు సహాయపడుతుంది.
జీవనశైలి మార్పులు:
- దైనందిన వ్యాయామం: పయనాలు చేయడం, యోగా, లేదా ఇతర వ్యాయామాలు చేయడం.
- ఎక్కువ సేపు కూర్చోకుండా ఉండడం: కూర్చునే సమయంలో మధ్య మధ్యలో బ్రేక్ తీసుకోవడం.
- మలవిసర్జన సమయంలో అధిక ఒత్తిడి వేయకుండా ఉండడం: మలవిసర్జన ప్రక్రియను సజావుగా సాగించేందుకు ప్రయత్నించడం.
మందులు:
- సౌకర్యాన్ని కలిగించే క్రీములు మరియు మలహాలు.
- నొప్పి నివారణ టాబ్లెట్లు మరియు మందులు.
- మలాన్ని సాఫీగా ఉంచే లాక్సేటివ్లు.
సర్జరీ:
- రబ్బరు బ్యాండ్ల లిగేషన్: పైల్ చుట్టూ రబ్బరు బ్యాండ్ పెట్టి రక్తప్రసరణను నిలిపివేసి, పైల్ క్షీణింపచేయడం.
- స్క్లెరోథెరపీ: పైల్ లో రసాయనాలు ఎక్కించడం, పైల్ క్షీణింపచేయడానికి.
- హేమొర్రోయిడెక్టమీ: తీవ్రమైన కేసులలో పైల్ ను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తీసేయడం. మా వెబ్‌సైట్ ని సంప్రదించటానికి
మొలల నిరోధానికి చిట్కాలు:
- ఆహారంలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే పదార్థాలు: పండ్లు, కూరగాయలు, మరియు సంపూర్ణ ధాన్యాలు తీసుకోవడం.
- పుష్కలంగా నీరు తాగడం: రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు తాగడం.
- వ్యాయామం: దైనందిన వ్యాయామం చేయడం, కూర్చునే సమయంలో మధ్య మధ్యలో బ్రేక్ తీసుకోవడం.
- మలవిసర్జన సమయంలో ఒత్తిడి వేయకుండా ఉండడం: మలవిసర్జన ప్రక్రియను సజావుగా సాగించేందుకు ప్రయత్నించడం.
మొలలు ఎందుకు వస్తాయి?:
- ఒకే చోటు ఎక్కువ సేపు కూర్చుని పనిచేసేవారిలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా వస్తుంది.
- మానసిక ఒత్తిడి, మద్య సేవనం వల్ల కూడా మొలలు వస్తాయి.
- నీరు తక్కువగా తాగినా, మాంసాహారం, జంక్ ఫుడ్ అతిగా తిన్నా పైల్స్ వస్తాయి.
- మలవిసర్జన సమయంలో ఎక్కువగా ముక్కేవారికి మొలలు ఏర్పడతాయి.
- మలబద్దకం సమస్యతో బాధపడేవారిలోనూ పైల్స్ ఏర్పడవచ్చు.
- గట్టిగా దగ్గేవారిలో కూడా మొలలు ఏర్పడే అవకాశాలు ఎక్కువ.
- పైల్స్ నీలం, ఎరుపు, తెలుపు, ఊదా రంగులలో ఉంటాయి.
- మలద్వారంలో ఉండే సున్నితమైన నాళలపై ఒత్తిడి ఏర్పడటం వల్ల అవి వాచిపోయి పిలకల్లా ఏర్పడతాయి. అవి మూత్ర ద్వారానికి అడ్డుగా ఉండి విసర్జన సమయంలో నొప్పి కలిగిస్తాయి.
- మొలలు వచ్చినప్పుడు నొప్పి మాత్రమే కాకుండా రక్తం కూడా కారుతుంది.
మొలల నివారణకు మరియు చికిత్సకు కొన్ని ఇంటి నివారణ చర్యలు కూడా చాలా సహాయపడుతాయి. వీటిలో బాగంగా గోరువెచ్చని నీటి స్నానం తీసుకోవడం, ముందుగా పైల్స్ క్రీమ్లు మరియు సపోజిటరీలు వాడడం చేరుతాయి. ఇవి నొప్పిని తగ్గించి, వాపును నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి. కొన్ని ఆయుర్వేదిక మరియు హోమియోపతిక్ చికిత్సలు కూడా మొలల సమస్యకు మంచి ఫలితాలను ఇచ్చేవిగా తెలిసినవి. అలాగే, రెగ్యులర్ వ్యాయామం మరియు సరైన పోషకాహార పాటించడం ద్వారా మొలలను రాకుండా చేయవచ్చు.